YAŞLANMAYA KARŞI KABAK ÇEKİRDEĞİ YAĞI:
Kabak çekirdeği yağı yüksek E vitamini içeriği ile Avrupanın önde gelen sağlık dergilerinin seçtiği bir numaralı yaşlanma karşıtı yağ olma özelliği taşıyor. Bugüne kadar buğday , ayçekirdeği , yoyoba , mısır ve zeytin yağı yüksek oranda E vitamini ihtiva ettiği savunulmakta idi, oysa kabak çekirdeği yağı zeytin yağından dört kat fazla E vitamini içermektedir. Yeni nesil kozmetik ürünleri üreticileri bu yağı kullanıp size pahalı kremleri satmaya başlamadan, siz alın ve kullanın.
Kabak çekirdeği yağı organik minerallerin,selenyum ve çinkonun da doğal kaynağı.
Fitoöstrojenler saç sağlığı için çok faydalı, kabak çekirdeği zengin fitoöstrojen kaynağı. Menopoz dönemi kuruluklar, saç ve cilt kuruluğu için biçilmiş kaftan. Vücut yağı olarak A vitamini olan kayısı yağı ve C vitamini zengini kuşburnu veya nar yağı ile mükemmel karışım.
Linoleik asit ve zararsız yağ asit oranı yüksek olması sebebi ile mükemmel bir bağışıklık sistemi koruyucusu.
E vitamini kanserden koruyucu ve hücre yenileyicidir, kabak çekirdeğinde bulunan yağlar prostat kanseri oluşumunu engeller.( kanser hastaları E vitamini kullanmamalı)
Kabakçekirdeği ağız içi yaralarına, sedefe, yorgunluk, halsizlik,kaşıntı ve allerjilere iyi gelmektedir.
E vitaminleri depresyon ilaçlarından daha olumlu etkiler göstermiş olduğu bilimsel makalelere konu olmuştur.
Kabak çekirdeği yağını salatalarınızda kullanmanız kanser araştırma merkezleri tarafından önerilmekte.
Dikkat dağınıklığınız ve konsantrasyon eksikliğiniz var ise sabah kahvatılarınızda, yulaf ezmesi peynir ve kabak çekirdeği veya yağı tam size göre.
Kabak çekirdeği hem yüksek E vitamini ihtiva etmesi sebebi ile hem fitoösrojen olması, hemde müsilaj etkisi olması sebebi ile cilt kırışıklıkları ve saçlar için mucizeler yaratan gerçek bir anti aging ürün.
Serbest radikallerin hasarına karşı bedeni korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.İltahap önleyici ve toksin atıcıdır.
100 gram kabak çekirdeğinde(avrulmamış) 60mg E vitamini bulunmaktadır.
Saçları dökülen, cildi kuruyan ve gençleşmek isteyenlere mucize formül:
1 kase ayıklanmış kabak çekirdeği
1/3 parmesan peyniri veya tuzu alınmış keçi peyniri
1/2 limon kabuğu
2 tatlı kaşığı limon suyu
1/2 rafine edilmemiş kabak çekirdeği yağı( rafine yağların vitamin ve mineral değeri yoktur)
Malzemeleri mutfak robotunda ekmeğin üzerine sürebileceğiniz şekilde ezin. Hazırladığınız bu karışım dolapta iki hafta kadar ağzı kapalı olarak bozulmadan dayanıklıdır. Sabah kahvaltılarında lif oranı yüksek bir dilim ekmeğin üzerine sürerek, üzerine veya yanında domates ile afiyetle yiyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder